本人が制御しないから悪いんだというけど
実際依存症、障害、あるいはそこまで行かずとも生育環境や教育不足によってそうならざるを得ない人間が山ほどいるからね
というか、例えば生存に必要なミネラルが100だとして
富裕層向けの食事ならばミネラル100脂質10のメニューが作れるけど
貧困層向けの食事だとミネラル100脂質5000とかになっちゃったりするもんで
一概に飯減らしたらいいだけだろとは言えんのだ
痩せるために脂質10に抑えようと思ったらミネラル0.02とかになって
それが健康にいいわけないじゃんっていう
難しいんだよホントに
◯◯すりゃいいじゃんで済むんならこんなに深刻な問題になってないでしょ