破れるのは着ける時に爪などで傷つけてるんじゃないかな？
小さいのを引っ張ってると傷つきやすいかも、
あと、きつい奴ほどパツパツに張ってるのではじけて破れやすいよね。

＞サガミのM
って何かな？　普通サイズって事？
4.5cmならLでもキツキツだと思う、それより小さいと弾けても当然かも。

お勧めは他者と同じくJustFiT XLかな。