0593南極774号2018/01/10(水) 23:27:05.73ID:2JlGDyBW0 >>592 週に1〜2回、2〜3時間は付けてる。915gのステンレスボールストレッチャーや力丸も付けてますよ〜つけたまま1時間くらいウォーキングしたりしてます〜