0787南極774号2017/08/27(日) 17:10:30.40ID:ynix1gQg0 俺はサプリより普段の食事に気を使う 牡蠣とかオススメだけど今の時期はちょっと怖いし 卵とか海藻・緑黄色野菜とか中心に食べるようにしてる 今日はヤるぞーって時は生姜食べて血行促進して勃起力高める