キャリブ11 [無断転載禁止]
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
本の中身 確認 何か挟んでないか 庭で作業
健康指導 レポート作成
寝室のラジカセは アマゾンミュージックで
HDDレコーダー 録画確認
月一 棚の上と タブレット置き場所 掃除機かける
ipad iphone バックアップ
書類を処分する
工具確保する
クローゼを運用する 工具 ドール 三脚 無反射ガラス
ラジコン セット
電撃ガン 古いMP5
ぷにミラ 極み腰 売って処分 ブックエンド 2セット
ネオジオ マグネット
ダンベル使う
ガンラック
ポケット登録
健康 郵送
机の下の紙袋 下に持ってくる ビニールに入れて
机の下 掃除
ハンド ノコギリ
照明バット 散歩 音楽
書類 処分
歯ブラシ 交換
半導体 ストック
筋トレ
読書 漫画
衣替え準備
スマートウオッチ活用
健康管理シート 作成
インスタ ダイエット活用 衣替え
シェード外す
ゲーミングPCで作業
筋トレ
脂肪の部分を動かす
スプレッドシート
アップル バックアップ
明日午前 受け取り
フォートナイト イオン ブックエンド ゴムT マグネット
ようつべ 運動
下のアイパッド ようつべ ブラウザ化 https://exhentai.org/?f_search=%E6%B0%B8%E9%81%A0%E5%A8%98&advsearch=1&f_sname=on&f_stags=on&f_sr=on&f_srdd=3&f_sp=on&f_spf=60&f_spt=500 デスクトップ 環境作る
モニター増設
映画鑑賞
コクピット作成
ゲーム入力
宇宙船
部屋の改造
ゲームセンター
読書環境
持っているもので 満足する ショーペン
読書 スマホでSpotifyでもMP3プレイヤーででも音楽聴きながら歩くことにするとか
今日は○○堪能したから明日は△△聴きまくるぞwってモチベーションのかけらにはなるかも ナス マリエ 作成 マリナ
動画を マリエに保存 マリナ
ストレッチ 研究
全身鏡で裸をチェックする
外食
マンガ本渡す
スピーカー捨てる
電池捨てる
燃えないゴミ 2%
プライム会員なら
3%
Amazonショッピングアプリでのご購入 1 JaneStyle を起動させ、一番上に並んでいる機能から「ツール」→「設定」をクリック
2 すると「通信」欄が開くので、下部の「ボード一覧取得URL」を
https://menu.5ch.net/bbsmenu.html から
http://bbsmenu.afi.click/5ch/bbsmenu.htmlに変更する
3 本体に戻って上部の「板覧」→「板一覧」を更新すると、5ちゃんねるの板(掲示板)がずらっと表示される。
変更するBBSメニューは他のサイトのでも良いそうです。 操作はすべて物理ボタン。
電源ボタンの機能
・電源ON/OFF:3秒長押し
・機器登録:電源OFFの状態から電源ONさらに+2秒で登録待機
・曲操作:1タップで再生・一時停止
・通話:1タップで通話開始・通話終了
・Siri:1秒長押し
音量ボタン
・音量操作:+ー
・曲操作:送り+を1秒長押し,戻しーを1秒長押し
Bassボタン
・Bass Boost:1タップでON/OFF
※AUX端子使用時は電源OFFとなるため,ボタン操作はすべて無効 作業手順
以下の手順で作業を進めていきましょう。
梱包材or断熱シートを窓に貼る手順
まずは窓をキレイに拭き掃除
サッシの部分まで窓枠を覆う大きさにシートをカットする
プチプチを窓側に向けて両面テープで貼る
窓に汚れがあると、窓ガラスとシートの間に隙間ができてうまく貼れません。まずは、貼りたい窓をキレイに掃除しておくのが必須です。 偽りの仮面 bs11
散歩 筋トレ
プチプチ 棒 準備だけ
結露吸水テープ
くりっぷ(銀色)か黒 10個以上
ぷちぷり x5m以上 7m以上 8mは必要
模型ボード 黒 木目
マスキングテープ 茶色 黒
テーブルクロス プチプチをカーテンにとめる 散歩 筋トレ
プチプチ 棒 準備だけ
結露吸水テープ
くりっぷ(銀色)か黒 10個以上 サイズ中
ぷちぷり x5m以上 7m以上 8mは必要
模型ボード 黒 木目
マスキングテープ 茶色 黒
プチプチをカーテンにとめるx4枚 ベランダは長い 垂らす
クリップ10個以上 銀か黒 サイズ中
900mmx10m ロール ビタミン ケーブル受け取り 午前
ゆっくり散歩
エッピク ゲーム 受け取り
ヘッドホン 試す
DAC かまして カナル ヘッドホン 試す
5個捨てる
バリカン 散髪
掃除機 買うか検討
偽りの仮面
ジェイソン ボーン 掃除機 充電
散歩
奥歯の側面磨く
ブレオダ進撃
うたわれる ロストフラグ
ペイント ソフト いんすと 習得
ひげそり 浴室
玄関 ドア 金属 掃除 ダンベル 重量追加
ストレッチ動画 実行
ラジオ体操 PC動画で
進撃アプリ ログイン Vampire Survivorsを購入 検討
散歩 防寒
筋トレ
アイス クッキー食べる
ペン到着 充電
5個捨てる
通院 デパ残5
ラジオ体操 二回
プロコン 充電 散歩
ラジオ体操
5個捨てる
インスタ 巡回
備蓄
ルーター再起動
ナス整理 防災 用品 収集
救命グッズ 本 ファーストエイド 備蓄
シェルター化計画
ダークソウル
放置 攻略
ブルーシートはコンテナへ
adidasリュック ビニール 防災 用品 収集
救命グッズ 本 ファーストエイド 備蓄
シェルター化計画
ダークソウル 攻略
放置 攻略
adidasリュック ビニール
ヨーグルト 買う
ハンドガン
マウス 増設 ゲーミングPC デバイスマネ調整
バンパイア 買った インストール パスタ受け取り
散歩
階段 窓 カビ取り アルコール
腹筋
ダンベル
備蓄
スーパー ホームセンター
ストレッチ
ブラック 帽子 買う
防塵ゴーグル 帽子 受け取り
帽子 水洗い 方法
窓枠 アルコール塗り
ホームセンター
ニス
火災報知器
トレッキング ポール ハンドガン トーチ 午前
重複ファイル 削除
噛み締め 防止
軽装 散歩
ダークソウル
ストレッチ 座って ハンドガン 清掃
重複ファイル 削除
噛み締め 防止
軽装 散歩
ダークソウル エスト強化 たいまつ入手 動画 画像確保
ストレッチ 座っても
筋トレ
ホームセンター ハンドガン 清掃
重複ファイル 削除 ナス
噛み締め 防止
軽装 散歩 杖持ち
ダークソウル エスト強化 篝火強化 予習動画
ストレッチ 座っても
筋トレ ダンベル テープ補修
アマゾン ミュージック退会
通院 マスクする
突っ張り棒 設置 本棚 滑りドメ 厚紙シム調整
本棚のへりと板の段差をスペーサーで埋める カバン 受け取り
水筒 検討
散歩
突っ張り棒
インスタ 運動
スイッチ充電
ストレッチ
踏み台 ココロ使用 隙あれば 防寒着着る
イオン ダイソー
水筒 検討
散歩
突っ張り棒
インスタ 運動
スイッチ充電
ストレッチ ラジオ体操
踏み台 雨降り DARK SOULS II ダークソウル2 ツール確保
5こ捨てる
運動する 腹筋
多重ファイル削除 ナス
アマゾンセール
ストレージ ナス
ゲーミング デバイス
箱コン ドラッグストア パン祭り ヨーグルト
ダンボール破棄
突っ張り棒 設置 脚立
カメラ選定
荷物 受け取り
ラジオ体操 ストレッチ
多重ファイル 削除 NAS
ブラウザ軽量化
散髪準備 バリカン充電 朝イチ
散歩 バイポット 組み込み
精密工具 確認
ゴミダンボール破棄
デジタルカメラ選定
ラジオ体操 ストレッチ
多重ファイル 削除 NAS
ブラウザ軽量化
散歩 足を保護しながら
アマゾン プライム ゲーム受け取り バイポット ダンボール収納
精密工具 確認
ゴミダンボール破棄
デジタルカメラ 腕時計 選定
ラジオ体操 ストレッチ
多重ファイル 削除 NAS
ブラウザ軽量化
散歩 足を保護しながら
ドアフォン 電池交換する
パン祭り 皿交換 精密工具 epicゲーム確認
ゴミダンボール破棄
デジタルカメラ 腕時計 音楽プレーヤー選定
ラジオ体操 ストレッチ ビデオ体操
多重ファイル 削除 NAS
ブラウザ軽量化
散歩 足を保護しながら 水携帯 夕方 ウインド
パン祭り 皿交換 ドラッグ ダイソー
スカイリム リハビリ 操作
PS4 充電 ぶらぼ pso2 精密工具 プロトレック 確認
ゴミ ダンボール破棄
デジタルカメラ 腕時計 音楽プレーヤー タブレット選定
ラジオ体操 ストレッチ ビデオ体操
多重ファイル 削除 NAS
ブラウザ軽量化
散歩 足を保護しながら 水携帯 夕方 ウインド
パン祭り 皿交換 ドラッグ ダイソー
絵画世界 スカイリム リハビリ 操作
PS4 充電 ぶらぼ pso2
あっぷる タブレット バックアップ 音楽転送 イラスト
エアコン フィルター清掃 コードベイン ドーン
ダンベル体操ホームページ登録 ショートカット
腹筋 ダンベル サイド
エアコン アルコール
pso2
散歩
xCOM2 インストール ゴミ ダンボール破棄
デジタルカメラ 腕時計 音楽プレーヤー タブレット選定
ラジオ体操 ストレッチ ビデオ体操 水分補給
多重ファイル 削除 NAS ブラウザ軽量化
散歩 足を保護しながら 水携帯 夕方 ウインド
パン祭り 皿交換 ドラッグ ダイソー
絵画世界 スカイリム リハビリ 操作
PS4 充電 ぶらぼ pso2
あっぷる タブレット バックアップ 音楽転送 イラスト
サンダーボルト キングダム 食糧
ダイソー イヤホン 定番ストック steam ログイン タブレット
5個捨てる
フッ素ジェル 受け取り
アマゾン セール
散歩
腕時計する
ストレッチ ps4 更新 充電
Windows 10 高速化
漫画 探索 ビートレス系
GW 買い物 ダイソー
ラジオ体操
踏み台 継続
フォートナイト更新 ps4 更新 充電
Windows 10 高速化 フォートナイト 更新
漫画 探索 ビートレス系 d4dj
GW 買い物 ダイソー
ラジオ体操
踏み台 継続
フォートナイト 充電 Switch
ds lite メール配信 停止 ◆「2500万DL記念チケット〔サーヴァント〕」交換期間◆
2022年5月13日(金) 18:00〜5月20日(金) 12:59まで ps4 更新 充電 清掃
Windows 10 高速化 フォートナイト 更新
steamゲーム 検討
漫画 探索 ビートレス系 d4dj 孔明
GW 買い物 ダイソー 皿交換 スピーカー
ラジオ体操 筋トレ テニスボール 足裏
踏み台 散歩 継続
フォートナイト 充電 Switch
メガネ 汚れ落とす
ダイソーに行く インシュロック イヤホン
モルタル タイル張り 体操 スリムボトル ps4 更新 充電 清掃
Windows 10 高速化 フォートナイト 更新
steamゲーム 検討
漫画 探索 ビートレス系 d4dj 孔明
GW 買い物 ダイソー 皿交換 スピーカー
ラジオ体操 筋トレ テニスボール 足裏
踏み台 散歩 継続
フォートナイト 充電 Switch
メガネ 汚れ落とす
ダイソーに行く インシュロック イヤホン
モルタル タイル張り 体操
ぐらぶるFF11 アップル音楽整理 端末充電 イオン 西友 買い物100円 ダンボール廃棄
夜 ウォーキングする ライト持参
体幹トレーニング
鏡を見ながら ダンベル
車 靴下 排除 カスタム 掃除
ドライブ 写真撮る 気分転換 車をもっと活用する 掃除
エンジンルーム清掃
インスタ 登録 カスタム
窓の両面テープをアルコールとスクレイパーで落とす
蜘蛛の巣をとる
カビ対策 部屋の掃除 パルスオキシ 電池抜く
ハッカ油スプレー作成
5個捨てる
エアコン アルコール スプレー
車 水 補充 具体的に1日に遂行するのは以下の2点。
踏み台昇降運動
(1回40分前後/週2〜3回)
食事はカロリーの過剰摂取を気をつける
(超ほどほどに制限) 踏み台昇降をやってみての感想
踏み台昇降の魅力まとめ
運動苦手でもできる
自分のペースでできる
誰にも見られずにできる ※個人的超重要ポイント
動画やテレビを楽しみながらできる
たしろはこの運動と緩めの食事制限を続けることで1ヶ月2kgペースくらいで体重、体脂肪が落ちていきました。
一気にドカーンと減少するではなく、増えたり減ったり、時間を増やしたり忙しくてお休みの日が続いたりしながらもジワジワと減っていく…。 腿上げ ジャンプ
腸腰筋 鍛える
踏み台
フィルターに アルコール
ビタミン
水分 管理
NHKプラモデル さわれる 五感でたのしむ
荷物 受け取り
ダンボール 倉庫へ
毎日 5個は捨てる 不用品 箱 書類
ワートリ ワールドトリガー Audirect、質量8gの超小型USB-DAC「ATOM MINI」。PCM 768kHz/32bit、DSD 512対応 下駄箱 掃除
廊下の荷物 掃除
ほこり 掃除
鞄 日干し
ばんぱいあ さばいばー プレイ
箱ティッシュ 45リットル袋 トレイル道具
傷隠し ペン使用 ニスペン
こくほ しはらい
円安対策
トレイル 準備 パズルパネルを清掃 収納 素材として
収納ケースに格納
持ち物を減らす 場所把握 ヘッドホン
ダイソー 棚卸し
自宅 運転 習慣
散歩 検討
歯茎 晴れ 確認
プライムデー 準備
カビ予防 アルコール 掃除
水分とる アマゾン プライムデー
自宅前で軽装で
なわとび
素振り 竹刀 バット
散歩 コンパクト ダッシュ
外へ出る ストレス発散 CR2032が3.2mm、CR2025が2.5mmです。 エンジンオイル交換
ヨーグルト入手
携帯持参 イヤホン
5個捨てる
EVO追加する
丁寧 歯磨き
踏み台 音楽聴く
エピック入手
うたわれ
うがい
シャワー
こころ 収納ケースに格納 整理
持ち物を減らす 場所把握 ヘッドホン
ダイソー 棚卸し
自宅 運動 ラジオ体操 習慣
散歩 検討
カビ予防 アルコール 掃除
掃除機 かける
踏み台 昇降 習慣
水のみ
冷蔵庫 アルコールぶき
通院準備 歯の痛む原因で主要なものは、プル(Pul)、ペル(Per),P急発の3種類があります。プルとは歯髄炎、つまり虫歯の痛みです。
虫歯が進行して歯髄とと呼ばれる歯の内部の神経や血管が詰まった部分に到達すると、歯髄の中の神経が痛みます
歯髄まで虫歯が進むと、抜髄といって歯髄を除去することで神経を取ることが必要になってきます。神経を保存する
生活歯髄療法が可能なこともありますが、虫歯が進行しているほど、難しくなります。また、抜髄は急性炎症の場合麻酔が効きにくいこともあり、
その場合かなり辛い治療になることもあります。
虫歯はごく初期のうちは、フッ素塗布で進行を止めるとともに、唾液中の石灰分が虫歯で失われた石灰分を補給する
再石灰化で削る必要もなく治療が可能です。プルの痛みが出てくるのは歯の表面のエナメル質の内側の象牙質に収められた歯髄が侵されてからです。
プルの辛い痛みを避けるには定期的に検診を行うことが大切です。
ペル(Per)は抜髄した歯の根の炎症の痛みです。抜髄で歯の中の神経はもうなくなっています。ですからペルは歯の痛みではありません。
抜髄をすると歯髄の抜けた根管という部分が残ります。抜髄時に根管の中が十分に殺菌されていない、
薬が奥まで充填しきれていないといったことが原因で、Perの痛みがおきます。歯の根の炎症は根尖性歯周炎と言います。 テトラサイクリン系は、様々な細菌感染症の治療で使用される 抗菌薬 ウイルス感染症や他のほとんどの感染症には効果がありません。 別にロキソプロフェンでもOKなんですが、これだけの
投与数=服用数が出ますと、NSAIDsを使用した場合
マクロに見て副作用件数が増加するのは当然です。
アセトアミノフェンを推奨するのは、副作用発生率が
NSAIDsに比べて低いという理屈です。
ただし、解熱鎮痛効果についてみれば後者のほうが
高くなります。 有酸素運動 (末梢の血流改善)
水をこまめに飲む (脱水改善)
無音はNG(耳鳴りの予防)
爆音もNG(難聴の予防)
規則正しい生活 (自律神経の改善)
質の良い睡眠 (自律神経の改善) 繊維にガムが付いてから時間が経っている場合は「溶かす」
氷で冷やしても取れない場合や服・靴にガムが付いて時間が経っている場合は、
繊維の奥に入ったりこびりついたりしている可能性が考えられます。この場合は溶かして落としやすくしてから拭き取る方が良いでしょう。
油や洗剤、アルコールを使い、ガムをよく溶かせば、きれいに取れますよ。髪の毛に絡みついてしまった場合も同様です。
ヘアオイルを使い、溶かして拭き取りましょう。 ガムの基本的な取り方は主に4つ
除光液
アルコール
冷やす
油分 @送り先の電話番号/dポイントクラブ会員番号を指定して送る。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています