エセインポ野郎の皆さん、自分の胸に手を当てて、自分に問いかけてみてください。
「栄養を考えた食事を毎日３食していますか」と。偏った食事だったり、２食だったりしていませんか？そんなんじゃエセインポ野郎を卒業できません。
まずはGoogleの検索窓に「理想的な食事」と打ち込んで、出てきたメニューを実践してください。そして、しっかりとした食事を取った上で威力を発揮するのがサプリメントです。よくご飯を抜いてサプリメントに頼っている方がいますが、それはダメです。
何を摂取すべきか。
僕がおすすめするのは亜鉛とアルギニン（お金があるならシトルリンも）。