[2017.12.09豪華女優たちとイク!!ハーレム遊覧船クルーズ!!]

ファンからの質問に答えた【大島式男根鍛錬法】（１）

丈「僕は徳田重男さんを継ぐのは自分しかいないと思っています。
　　生きている限りフル勃起を実現するために僕が日課として実践しているエクササイズをプリントにしてお配りしますね。
　　即効性のある物ではないですが、これを毎日実践することでペニスのアンチエイジングになることは間違いありません。
　　是非皆様も参考にして取り入れてみてください。」

～いつまでも若く現役でいられるペニスケア～

●炭酸水で１日２回、男根を洗う（起床後のシャワー＆就寝前の入浴時行っている）　
　※注意点：味のついていないスパークリングを使用すること
　※余裕があれば肛門も洗浄すること

●DHCのオールインワン化粧水を筆でペニスに塗ってパックする
30分間放置の間、全裸にて瞑想を行う
（音楽等は一切かけず呼吸に集中する）
※注意点：大島式瞑想法は別紙参照（このスレでは割愛）

●週２回以上は必ずオナニーをすること
その際、絶対に器具、手は使用しない
あくまでもイメージのみで射精する訓練をする
（これはED対策、射精コントロールトレーニングとして２０年間続けている）

●少なくとも週3日は自重トレーニング及び有酸素運動をする
（時間のある時はジムへ通っている）
※大島は2017年現在、週3日自重トレ＋週1日パーソナルトレ＋週6日トレッドミルorバイク