スクワットやりたいんだが膝が悪くてさー
たぷん大腿筋が衰えてるせいなんだわ
SIXPADやると膝の痛みも和らいで来てるんだ
なのでしばらくはSIXPADで膝の痛み取ってからスクワットに移行してみるわ