【ストイック丈 腹筋１日３００回】
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丈：僕は朝起きたらまずトイレや歯磨きをする前に寝室で腹筋をやるんですよ。
ラジオ体操代わりという感じですね。
これをすると今日の自分の体調とかも分かってとてもいいんですよ。