0182名無しさん@ピンキー2017/08/24(木) 13:51:39.34ID:fKYY66eK 俺なんかほぼ自炊だよ。 食べる肉も鳥のささみや胸肉ばかり、 たまに食べる牛肉も赤身ね まあボディビルダーだから当然だが。