あとタバコ急に辞めろって言っても難しいだろうから電子タバコにするところから始めた方がいいよ
コストも周囲への害も普通のタバコより少ないし
オシャレなアイコスとか女子が結構持ってるよ
そこから出来れば禁煙外来にでも通って少しずつ辞められるといいね