俺、今から長文書くわｗ
もし私が今の小春ちゃんの傍にいたとしたら
世の恨み辛みと連日続く悪夢の話をご飯を食べながら聞きますｗ
で、小春ちゃんと一緒に、社会への復讐計画を企てるんです。おでんをフーフーしながらｗ
お腹が一杯になって、いろんなことを一通り話しているうちに
話し疲れて、そのうち眠たくなるんだけど
そんな時、「今、寝ると、きっと悪夢！！」なんて小春ちゃんであっても
絶対考えないと思うｗ
不安を抱えたまま寝るとやはり睡眠が浅くなってしまう。
だから極力寝るときは現時点での不安を消し去るようにしてから寝ればいい。
私の場合、悪夢って現実逃避しているときに見たような気がする。
で、解決法なんですが、夢の中で逃げたり、隠れたりしないようにしたんです。
悪夢と対決ですｗ悪夢から逃げないと決めるんです。
すると悪夢を見ても怖くなくなっちゃうわけです。
そこで気付くんですよ。悪夢の原因が現実逃避の自分にあることがｗ
だからと言って、小春ちゃんにお母さんを殴れと言っているのではありません。
お母さんとの過去を直視し、押し殺していた過去の自分をどうすれば許せるのかを探るのです。
過去の自分が許せるようになれば、変な悪夢は見ないようになるでしょう。なると思うｗ
健闘を祈るｗ