手術だとしたらヘルニアとかかな？
体の酷使から来る急性(亜急性)腰痛なら活動量抑えて日常生活してたら良くなっていくとは思うけど。慢性腰痛になってるなら精神的ストレスとかも関わってる可能性はあるから、まぁ休養が最善かと思う。