0983名無しさん@ピンキー2020/08/28(金) 04:50:22.06ID:Ct/2bPvL やはりこの4年間の怠惰な生活が躰をダルダルにさせてしまったんだろう まだ若いんだから暴飲暴食をやめてたんぱく質と野菜中心の食生活に変えて適度な運動を心がければ昔の躰に戻ると思う