>>356
トレーニングやり過ぎると、顔面の老化が早まるから止めたほうがいい
負荷かけすぎる生活→顔に疲れが出る→定期的なトレ→疲れ顔の固定化→老け顔へ
食事から油脂分抜きすぎる→肌のツヤが失われる

どうしようもないおデブちゃん以外やらんほうがええ