>>854
普通に軽い運動して、食生活も無理なく腹八分目くらいにすれば
1ヶ月で1kgは痩せるだろ
1年で12kgも痩せられるのにどうしてしないのかなって思う
無理して1ヶ月で7kgとか痩せようとするとしんどいけど
1kgなら全然しんどくないのにね