0534名無しさん@ピンキー2021/08/29(日) 16:09:35.38ID:V56dL1Ch やっと懸垂10回できるようになったわ。 肩痛めて2週間筋トレできない時もあったけど毎日続けててよかった。 今の体重が94キロ。 次の目標は15回だな。