メンタル強い人ってのは
・ストレスに負けない(昨日の今日で病んでる)
・気持ちの切り替えが早い(切り替えず何年も何回もトラブル発信する)
・良好な人間関係(過去何人離れていった？)
・失敗から学び、次に活かせる(毎回活かせてない)

・認知の歪み
・思考のクセ
・思い込み
・承認欲求が強い
・他者評価を気にする
・悲観的
・自己否定的
この話はもう終わりと言ってたのに約束は守らない　毎度の事なんだろう
私かわいそうアピールすることで他人に共感してもらい自己満足するが、一時的なもの。
それを繰り返す人生

カウンセリングおススメ
一時的にでもよくなるんじゃない？