毎日1時間やってあけだら痩せると思うよ
代謝あげてやったら同じもの食べても全然違うよ
ウチは妊娠時から日の摂取カロリー2500くらいに想定して制限して今も授乳してるからそのまま2500くらいで継続してる、162センチ46キロから妊娠、出産で55キロまで行ったけど今は43キロまで落ちたよ
今授乳してからってのもあるけど胸はCからFまで大きくなった
太ももの内側、脇の下のスペンス乳腺、お腹周りなら腸揉みでめちめちゃくちゃ痩せると思うよ、訪問エステの人からキャビ買ってそれも使った、キャビはカロリーも消費させるからオススメ
訪問エステの人がもうオレの方が上手いかもって言ってた
>>282
母乳飲めるの凄いね、自分以外にもちょくちょく授乳中のご夫妻の書き込み見たらみんな飲めるんだね
牛の乳直飲みするみたいで自分は無理だ
搾乳機に入ってるのはうっすら黄色くてもっと無理だ