今日、187日ぶりに挿れることができた
自己肯定感が極度に低下して本当に苦しかった
少しだけ落ち着いた
でもその前も半年空いてたし、全然乗り越えてない
なんでこれほどまでに拒否するんだろう
なんとか次につなげたいけど