>>178
できるときにやっときーな。
当方５６歳だが、五十歳越えてからメキメキ体力も精力も落ちてきた。
仕事は事務方でコロナ禍で自宅勤務メインになり運動量落ちたら、一日ずっとダルくて眠れず、きちんと勃たずがこの半年。夫婦仲はかみさんが我慢してる。
ランニングとかスクワットとかで若干持ち直してきたが、何処まで回復するやら