年100回程度にしておくと還暦過ぎてもペースが落ちることなく続けることが出来ています。
更に奥さんが閉経した時は生理で出来なかった月2回分のペースを上げることが出来ました。
しかし寒くなるとペースがどうしても落ちます。これは年齢のせいかもしれません。