これ結構マジなんですが、『いい人』をやめたら時間が２倍に感じるほど人生楽になりました。

「みんなから好かれようと必死」
「嫌われたくないから言いたい事はガマン」
「モメるくらいなら自分が犠牲になる」

こんな感情を捨てたら悩みもへり、自分の時間が増えました。ウソだと思うなら一度やってみて。
自己中になることも大事。