のど乾いてたりとか、脱水気味だと潮の出も悪いと思うよ。
あと、私最近ビタミン剤飲んでるんだけど、
ビタミンＢって尿が濃い黄色になって、
そしたら潮も薄い黄色になったよ。
オロＣをめちゃ薄めたような色。
その後トイレで出した尿は、明らかに濃かったデス。