仕事ができる男は血糖値を制御できている
食事によって上昇した血糖値が下がって低血糖になったとき
強烈な眠気に襲われて仕事の効率が悪くなる
眠くなりたくなければ、炭水化物をかなり控えめにした食事にしましょう