0247239 (ワッチョイ ea1b-zrcD)2023/12/03(日) 12:52:59.79ID:oy5VJPzv0 〉242 手と足の位置はブリッジと同じですね、体は反らないです。 ttps://melos.media/training/119792/ ↑こういうやつです