プロンプトだけやったらskinnyとかscrawnyでどうにかなるやろ。体型そのものを変えてやったらええわ
あとflatchestは強度上げるより下げたほうがよりまな板になるとワイの経験が告げとる
気のせいかも知れんけどな
あとは自分でスライダー探すなりなんなりでお気張りやす