0086名無しさん@ピンキー2017/08/09(水) 02:22:24.88ID:VzlnbwOV >>85 亜鉛やカリウム、マグネシウムを中心としたミネラル豊富な食材とビタミン源の野菜を定期的に摂取させないと! 適度な運動や睡眠も重要。