>>184
わわ…辛いよね…
がっかりは何度もやってるけど、最初の頃は無茶して動いてたら一週間動けず、二週間引きずったから、今はなったらすぐ楽な体勢で動かず休むようにしてる

そしたら割とすぐ治るから

無理しないでね…