責めてるんじゃなくてアドバイスだと思うけど…

自分の望みを明確にしてそれに向けて対策取る方が「比べて落ち込む」だけじゃなくて「比べて対処する」になる分上向きになるのでは？って話じゃないかな

自分で「こうすれば良くなるんじゃ？」って事をどんどんやってみて、結果を見てまた違う事をして、ってするのはメンタル整えるためにも悪い事じゃないと思うよ