今糖質制限してて食事は肉や大豆メインだから食物繊維足りてないんだけどやっぱりうんこ出ないんだよね
で糖質ゼロ麺みたいな食物繊維多いもの食べるともりもり出るからその説には微妙に懐疑的なんだ