0474名無しさん@初回限定 (ワッチョイWW a311-L2sA)2017/09/10(日) 20:42:54.50ID:vwd1Lsfu0 >>471 ケトジェニックとかいうのが減量には最強らしいので、ググった知識でこういう食事メニューにした。 前菜→豆腐 メイン→豚しゃぶorウインナー サラダ→もやし1袋 デザート→六つ切りカマンベールチーズ2片+ビタミンサプリ まず5日で5キロ落ちたのにビビった。>>472の言うとおりまず水分がドカっと抜けるらしい。