元々朝型だったら昼間に起きてるほうがいいんじゃないか
俺ずっと夜型だと思ってたしこれやったら実際に夜型と出た
ttp://www.sleepmed.jp/q/meq/meq_form.php
昼夜逆転してない間は作業が全然進まない