>>449氏の
> 現状だとスタジオのデフォのライトは明るさが足りない気がする
で思い出したけれど

AIはまだ使いこなせてないが
過去のスタジオだと自分はデフォライトで環境光を設定してた

蛍光灯の下で撮影した写真風
というのを強調したいときはやや緑がかった白色を環境光に設定するが
基本的に屋内の画にしたいときは切って
追加ライトで光源を複数配置してる

[ライト]
├[メイン光] シルエットを作る(顔に立体化を出す)ためのライト
├[反射光] レフ板を使ったような感じにする場合の調整用
├[部分] ポイントライト(セルフシャドウoff)で唇や顔などを強調する用
└[その他] 明かりになってそうなオブジェ(背景)などに設置

みたいな構成にして
光を継ぎ足して行けば暗すぎるという状態にはならないよ
むしろ眩しくなってしまうんで個々を抑える必要がある