【image Format】
スクショの出力形式。PNGだと画質が落ちるわけじゃないけど変換処理があるので遅くなる
BMPだとそのまま出力するので早い。しかしファイルサイズが比較にならんぐらいでかくなる。そういう違いだと思う
【Format】
動画の出力形式。mp4でもいいけれど、非可逆圧縮なので出力のたびに画質が劣化するのでおすすめしない
動画の前後の不要部分をトリミングしたり、曲を合成したりと編集前提ならAVIのがいいけどファイルがでかい
【Quality】
数値が小さいほど高画質＆ファイル肥大化。画質をケチる意味はあまりないので、できれば01がいいと思う
【Start Recording】
ここをクリックでキャプチャ開始。同じボタン（Stop Recording）を押すとキャプチャを終了して動画出力開始
【Strat Recording On Next Click】
こっちはクリック後にもう一度画面をクリックするとキャプチャ開始。
自分はVMDをAuto HideにしておいてVMD Playの再生ボタンをダブルクリックして開始してる。以上