>>100
その適度な運動がよく分からんよな
30分のウォーキングとか言うけど、小売業なら30分と言わず
1〜2時間分くらい歩いているようなもんだし

前にスマホの万歩計使ってみたら
一日平均2万歩くらい歩いてたわ