>>23
んな、いちいちジムに通わんでも肉体労働してりゃ痩せる、筋肉つく

50歳過ぎても最高血圧117心拍数47とアスリート級ですがな

まぁこの場合は力強い筋肉でなく、長時間動いても平気な筋肉に身体作り変えられるけど