>>179
なら20時以降は食べない
温かい飲み物(無糖)しか飲まない
脂っこい食べ物は早い時間に

これでだいぶ痩せるよ
痩せて、筋肉ない感じのやわらかーいかんじになるんだよ

恨みちゃん、中高の時オッサンにモテなかった？
凄く少女趣味っぽいエロさだよね(文章は)