>>579
漏れ愚痴あるときは愚痴を言葉にせずに
全力で走ったりカラオケとかで大声出したりするようにしてる^−^
そしたらぬごいスッキリするしどうでもいいか!ってなる^−^
ちまう形で発散大事^−^