生理終わったから今日からダイエットするお＾－＾
数字見るとストレス溜まるから身体の脂肪減り具合見ていくお＾－＾
目標高くしぬぎると挫折するから現在59kg→50kg目標にがんがる＾－＾
無難にバランス取れた食事と適度な運動で半年かけるお＾－＾