>>656
ダイエットを習慣化させるにあ66日かかるのと継続する力（ウィルパワーれググって）を養うためにメンタル的なトレーニングがいいおって言ってた＾−＾
健全な精神にならないと健全な肉体は作れないおってことらとももう＾−＾