このようなスマホ中毒を克服するために、Harris氏はスマホの画面をモノクロにするのをすすめています。
完全にスマホ中毒でなくなるわけではありませんが、InstagramやSnapchatがカラーではなくモノクロになると、間違いなくかなり魅力がなくなります。

画像メインらと魅力薄れるんらろうけろのあ＾−＾