0078fusianasan2017/07/15(土) 00:31:29.94 >>63 旅行とかでごくたまに寝れないときにやるのは ひたすら大げさに腹式呼吸をするのと黒目を眼の裏側に寄せるのをイメージする 眼に眠くなる砂が入る感じをイメージする^−^