>>967
朝食　食べなかった
昼食　桃1個　ヨーグルト1.5個　カキフライ　0.5人前　梅おにぎり　1.5人前
夕食　ご飯　1杯　にんじんしりしり　1.5人前　絹ごし豆腐　1個　サプリメント(ビタミンB群)1日分
間食　プリンどら焼き1個　カフェオレ1杯
昨日のらけろ＾−＾
ちなみに全部れ1368kcalれ特にたんぱく質が足りないお菓子も減らせって言われた＾−＾
点数毎日つけられるんらけろ43点らった＾−＾