0545fusianasan2017/11/11(土) 19:29:42.88 >>538 徐々に血糖値上がるからね^−^ いきなり炭水化物とると血糖値急上昇して眠くなるし太りやすくもなる^−^ コース料理も軽いスープから始まるらろ^−^