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若年性更年期について

「これってもしかして更年期障害？まだ30代なのに、もう更年期障害が始まったの？」と心配していませんか。

最近、30代から40代半ばの女性でも、生理不順になったり、月経が無くなって、女性ホルモンの分泌が乱れている人が急増しています。
これは、ストレスや無理なダイエット、食生活を含めた不規則な生活などにより、早いうちから徐々に卵巣機能が低下してしまったことが
原因と考えられています。
このような状態になると、ほてりや手足の冷え、めまい、落ち込みなど更年期障害に似た症状が見られるようになります。
このプレ更年期に起こる様々な不調が「若年性更年期障害」と呼ばれているものです。

プレ更年期の不調に悩まされた人は、引き続き更年期を迎えた時の症状もひどく現れることがあります。
だからこそ、日々のストレス解消や規則正しい生活を心がけ、プレ更年期からしっかりと対策を取ることが大切です。

らって＾−＾
がーんが＾−＾