食べてすぐ磨いたほうがいいらしい＾−＾

日本歯科保存学会

「食後 30 分間は歯みがきを避けること」についての見解

食後の歯磨きについては、歯のう蝕(ムシ歯)予防の見地から、 これまで一般的に推奨されてきた通り、
食後の早い時間内に行なう ことをお薦めします。ただし、酸性の強い飲料などの飲食物を摂った場合には、
歯の酸蝕(酸によって歯の表面が溶けること)に留意 して歯みがきすることをお薦めします
(なお、「酸性飲食物を摂取後 30 分間は歯磨きを避けるべき」ということの確認はできていません)。