>>146
昨日から今日にかけてやったこと；Ｈ；
・ツイッターの美容垢をリストに入れて日々眺める
・朝フルーツとグラノーラとヤクルト；Ｈ；
・朝スクワット等の筋トレ40分；Ｈ；
・移動はなるべく階段；Ｈ；
・夜あ遅いかあ豆腐らけ；Ｈ；