0418fusianasan2018/01/10(水) 00:17:10.52 >>416 マットレスは体に合ってるかい?(´・ω・`) 背筋と足を真っ直ぐのばして膝と踝を密着した状態で 膝を固定するように輪ゴムかけて寝ると歪み矯正になるよ(´・ω・`)