>>849
トマトのヘタをくり抜いて深目のお皿に入れます＾シ＾
くり抜いたところにコンソメとか塩とか顆粒だしとか味付けにしたいもの入れます＾シ＾
500Wれ2分くらいチンします＾シ＾
トマト崩して卵液投入します＾シ＾
もっかいチンします＾シ＾
むまい！＾シ＾

トマトから水分出るのれ水はいらのいけどトマトが小ぶりらとちょっとあったほうがいいかも＾シ＾
卵は入れずにそのままトマトらけれ黒胡椒振ったりとかれもむまい！＾シ＾